姚姥爷食疗养生膏方

腐乳汁炝莲花白的做法

吃是人生存最基本的需求,不能永远活在父母的襁褓中。你已经长大了,是时候学会自己做饭了。今天小编就先来教大家如何制作腐乳豆瓣莲白。

1。莲藕洗净沥干水分,切或掰成3cm见方的小块,大蒜切片备用

2。平底锅放30ml油,烧至60%火,开大火

3。将蒜片和辣椒放入锅中(干朝天椒)

4。将莲白快速翻炒几下

5。放一勺盐和少许糖翻炒一下

6。加入两大勺腐乳,翻炒均匀(可以放少许味精)

感谢大家今天跟小编一起学习腐乳和莲藕的制作方法。与大家分享食物是我最大的快乐。你不妨把这份快乐分享给你的朋友,让我们一起分享美食。




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