姚姥爷食疗养生膏方

腐乳鸡腿块的做法

如今,生活和工作忙碌而压力重重。很多人不注意饮食规律,就会导致各种疾病。掌握一两道健康菜肴,不仅可以享受美食,还可以补充身体的营养。 ,让我们的身体更健康。和小编一起学做豆腐鸡腿吧

1。将整只鸡腿洗净切块,放入锅中焯水,捞出洗净备用

2。姜丝、葱丝、蒜片

3。锅里放少许油,将鸡块煎至表面微黄。将鸡块捞出,加入姜、蒜、红葱头爆香

4。将红腐乳与腐乳汁混合并压碎,放入鸡大腿块中搅拌均匀,然后加入老抽、料酒、白糖翻炒至变色

5。一次倒入足量开水,转小火煮至鸡肉熟,加入青椒丁炒片刻,大火收汁

虽然这道腐乳鸡腿菜做起来很简单,但如果你没做过,不懂的话,不妨问问长辈,在长辈的指导下,你一定能够更好地完成它。




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