健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下番茄花椰菜的做法。
1。将花椰菜打碎，在淡盐水中浸泡 20 分钟。将西红柿去皮并切成方块。
2。用锅烧开热水，把花椰菜焯一下。
3。锅中油烧热，倒入西红柿，炒出水分；小火慢煮至番茄熟，倒入番茄酱搅拌均匀
4。将花椰菜翻炒至汤汁浓稠，加入糖、盐和胡椒粉拌匀
番茄花椰菜的做法介绍的很详细也很用心，接下来需要自己动手。当您付出汗水并做出美味的东西时，您一定会很高兴。如果你经常吃这种新鲜健康的食物，你自然会变得更健康。
微信扫码添加客服