人们经常抱怨压力大、饮食不规律、处于亚健康状态。其实我休息的时候自己学做饭，周末休息的时候犒劳自己。先介绍一下番茄牛肉炖土豆，有时间一定要自己做。
1。去骨牛肉洗净泡水去血
2。将肉放入锅中加水，在牛肉之前，将除盐以外的所有调味料放入锅中，先煮沸，然后慢慢炖至肉熟。 （如果想省事，可以先用高压锅煮牛肉，但会失去一些好味道~~）
3。加入土豆继续炖至肉变软再加入西红柿
4。加盐调味并煮熟
烹饪不再是女性专属。作为一个男人，你也可以为你的妻子和孩子尝试一道简单的西红柿和土豆炖牛肉。
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