生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。
1。南瓜洗净去皮，切成薄片，微波炉高火五分钟
2.121 稍凉后，放入盆中，加入面粉、酵母和糖，不加水，揉成面团，盖上或用保鲜膜包好，放在温暖处40分钟
3.212 用勺子把南瓜搅成泥
4.1 将面团揉匀在面板上，分成小份
5.2 手指会松开而不缩回
6。服用一剂并将其切成四分之一
7。卷成类似厚度和长度的条带
8。相互交叉，形成“井”字形
9。顺时针按下四个，然后按下一个
10。按上图中底部的一个，然后逆时针按下一个。重复几次，直到面条结束
11.反之，将豆沙包起来捏紧闭口
12.包装绣球花袋
13.将面朝下放在衬有湿抽屉布的蒸笼上。一定距离后静置10分钟，关火15分钟，关火炖3分钟，然后开盖
14。绣球包出锅了
15。成品
健康的饮食对一个人来说很重要，如果你掌握了南瓜绣球鹰嘴豆泥的做法，何不为自己创造一个新的健康饮食环境呢？不要犹豫去厨房做饭。
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