面对当今市面上这么多好吃的食物，我知道很多人都抵挡不住诱惑，但是不洁的食物很多，所以面对这种情况，我们其实可以学着做菜回家，那我就教你做七彩虾粥。
1。大米用冷水浸泡30分钟，洗两遍后放入锅中
2。砂锅里的水烧开后，加入泡水洗好的大米，盖上锅盖等到再开锅，用勺子搅拌一下，转小火煮30分钟左右
3。这时候准备剩下的材料，先把小葱和嫩姜洗干净，如图所示切好。
4。去虾头、去皮去壳、去皮、去皮、去皮、去叶、去甜玉米备用
5。去掉虾线切丁，甜玉米去皮，胡萝卜切丁备用
6。时间到了，加入甜玉米，搅拌均匀，煮沸。
7。然后加入胡萝卜搅拌均匀，盖上盖子，中火煮5分钟
8。加入姜丝，搅拌均匀，炖10分钟
9。加入虾，搅拌均匀，煮5分钟
10。加入适量盐和适量香油，搅拌均匀，转小火炖3分钟左右，关火
11.趁热加入葱花，搅拌均匀
12.五彩虾粥就做好了，在砂锅里炖3到5分钟左右，然后拿出来放凉一会儿再开始。
13.七彩虾粥成品图
现在您可以相信厨房不仅适合女性，也适合男性。男人去厨房做五颜六色的虾粥
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