人们把食物放在第一位。只有每天吃健康的营养,我们的身体才能不生病。说到营养和健康,最美味的饭菜当然是在家里做的。今天就教给喜欢煮红枣黑米姜粥的朋友,让家人吃得更健康。
1。黑米洗净,用水浸泡一夜;生姜切片,红枣去核
2。黑米、红枣、姜片加3倍水,中小火煮至水干
3。加入米和5倍水,中小火煮粥,煮前5分钟加入红糖
很多家庭主妇都在为今天吃什么而发愁,所以今天别着急,看来小编今天的介绍,赶紧上这道新学的红枣黑米姜粥吧!

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1。黑米洗净,用水浸泡一夜;生姜切片,红枣去核
2。黑米、红枣、姜片加3倍水,中小火煮至水干
3。加入米和5倍水,中小火煮粥,煮前5分钟加入红糖
很多家庭主妇都在为今天吃什么而发愁,所以今天别着急,看来小编今天的介绍,赶紧上这道新学的红枣黑米姜粥吧!

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