食欲也是一种欲望，为了满足它，你涉足。虽然在这个过程中你已经满足了无数次，但你的心仍然是空的，因为你自己还没有做到。为了满足大家的需求，小编现在给大家介绍一下蛋卷牛肉粥的做法。
1。牛肉切片后，加入料酒，用玉米淀粉腌制半小时以上；
2。可以用生姜；
3。大米提前洗净，锅中加入开水或水开后加入大米，大米与水的比例约为1：6；
4。大火烧开后，加入半碗牛肉汤，再次煮沸，然后转中小火，在粥里加几滴油防止溢出；
5.20分钟后开盖，粥顺时针慢慢搅拌10分钟左右，加入牛肉，用筷子快速搅拌，加入姜丝，盖上盖子再煮一分钟；
6。调味可以加点香油和胡椒粉，最后倒入蛋液搅拌均匀，撒上葱花或香菜即可。
每天穿梭于方便面、快餐和麻辣烫之间，你有没有担心过自己的健康？知道健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以，从现在开始，戒掉那些垃圾食品，看滚蛋牛肉粥的做法，煮，做，你就是最健康的。
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