很多时候我们羡慕别人有一个会做饭的亲戚,这样我们下班后就可以享用美味的食物了。与其羡慕别人,不如自己动手。下面就让小编来给大家介绍下彩云饺子的养生方法吧。
1。红枣切块,放入蒸锅中蒸30分钟左右,直到红枣变软
2。山药去皮切丁,用水浸泡10分钟,取出放入微波炉中食用
3。南瓜去皮切片,放入微波炉,紫薯去皮切片,放入蒸锅蒸
4。蒸好的红枣去皮取肉,然后将红枣、山药、南瓜、紫薯依次放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥
5。取适量山药泥和枣泥,用一小块黄油包起来
6。揉成枣芋丸(共12个)
7。取糯米粉100克,奶粉20克,倒入热水90克,和成面团
8。把剩下的面粉分别加入南瓜泥和紫薯泥中(紫薯泥含水量少,可以酌情加点热水),拌成南瓜泥和紫薯泥
9。取适量白色面团和黄色面团(或紫色面团)揉成球
10。用食指和拇指成窝,放入枣山丸
11.用虎口轻轻收紧嘴巴
12.再轻轻揉捏
13.在盘子上抹一层油,把准备好的彩云饺子放在盘子里
14。锅中彩水烧开后,放入彩云饺子
15。倒入冰糖
16。煮到云饺子飘起来
好的,我就到此为止。我们去准备材料吧,按照我的方法!放心,你的家人会满意的!

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