大多数疾病和癌症都与我们的饮食有关，所以为了保持健康，我们必须注意饮食的这方面。为了您的健康，不要经常外出就餐。为了健康，我宁愿多花一点时间自己做。为了让大家吃的更方便，小编先来介绍一个下午香脆捣烂的小零食食谱。
1。将油皮中的所有材料放入面包机的桶中，开始和面过程，揉至面团膨胀，将揉好的油皮放入保鲜袋中，密封，放在温暖的地方，然后将油皮材料发酵30分钟：中粉（普通面粉）225g，猪油80g，糖粉45g，水90g。酥皮材料：低粉180克，猪油90克，紫薯泥5克，绿茶粉3克，所有材料混合，揉匀
在2.121的等待时间内，将云豆馅和紫薯泥分成14份（平均每份35g）揉圆，剩下的云豆馅分成10份揉圆（平均每份25g） )
p>3.212 将酥皮分成三等份，分两份加入紫薯泥和抹茶粉，揉匀，盖上保鲜膜，置于温暖处发酵约20分钟。
4.1 用手揉圆球，将剩下的9个球依次揉圆，完成后盖上保鲜膜，待用
5.2 每个云豆馅取25g，用蛋黄包起来
6。将紫绿色的酥皮分成4等份，原色酥皮分成8份，滚好。
7。油性皮肤分成3等份
8.1 取一块油皮，用手掌压平，包上一块紫皮饼
9.2 将3份油性皮肤中的2份分成4等份并搓圆，剩下的1份油性皮肤分成8等份搓圆
10.1 将以上步骤的面团揉圆，闭口朝下。把它包起来，盖上保鲜膜以备后用。按照这个方法完成所有的面团。反之亦然。
11.2 取一部分油皮，用手掌压平，包上一部分抹茶蛋糕
12.取一块面团，用擀面杖擀成椭圆形（三种颜色操作方法相同）
13.然后从下往上卷起来。全部卷好后，盖上保鲜膜，静置20分钟
14。面团全部准备好后，盖上保鲜膜松弛20分钟，然后按照上述步骤再次擀开，盖上保鲜膜松弛20分钟
15。取一个紫色或绿色的面团，用刀从中间分成两半
16。取切好的半卷，用手掌压扁，再用擀面杖擀开，中间稍厚，两边稍薄
17.将擀好的面团翻过来，包入准备好的馅料中
18.慢慢闭上嘴，用力捏紧，然后封住
19.以这种方式做剩余的紫色和绿色卷。原色卷直接擀开包装入馅
20。一切完成后，在原蛋黄表面刷上蛋黄液，撒上少许黑芝麻。
21。放入预热好的烤箱中间，上下加热至160度，中层和上层烤30分钟左右。
现在，很多人都不会做饭。毕竟餐饮业很发达，基本可以满足我们的饮食需求。如果您有某种爱好，请自己尝试一个下午。谨防。
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