每个人都想有一份稳定的工作，一份不错的收入，最后一个幸福的家庭。这样的生活是完美的。但要完美，你需要有一个健康的身体才能享受。为了您的健康，请经常在家做饭和吃饭。如果你不会，那就跟着我学习如何制作三色馄饨皮。
1。先说揉面：一般500克面粉的含水量在50%~60%左右，也就是说1斤面粉需要加入250克~300克的水。我的面粉草稿是 60%。加入一磅面粉、5克盐和300克菠菜汁。面团混合后，盖上湿毛巾，静置20分钟至半小时。松弛完成后，在桌面上撒少许面粉，继续揉面团。 ，直到面团表面光滑柔软。
2。新鲜菠菜洗净
3。切碎
4。将切好的菠菜用纱布包起来，挤出菠菜汁
5。挤出菠菜汁
6。菠菜汁直接加到面粉里揉在一起
7。用湿毛巾盖住面团，静置20分钟，然后继续揉一会，揉至光滑、细腻、坚韧的面团。
8。揉好后将面团擀开，先将面团对折，再擀开，叠放再对折，如此反复数次。
9。然后卷成大块。尽可能瘦。
10。如图所示，在大块上撒一层薄薄的干面粉。对折
11.将多层面团切成梯形
12.青馄饨皮做好了
13.黄色的与南瓜一起蒸熟并制成泥，然后与面粉混合。其他方法同上。
14。这是包好的馄饨！ 【因为不能一次发太多图，下个菜谱会有这种馄饨包法，有需要的可以关注一下】
15。美味鲜亮的三色馄饨
16。美味鲜亮的三色馄饨
营养的充分吸收当然离不开美味的食物。所以今天小编给大家介绍的三色馄饨皮是一种比较有营养、比较简单的做法。喜欢做饭的朋友，快去试试吧。
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