如果你住在医院附近，你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多，但100%的患者都吃过它。所以，为了预防癌症，你最好学会自己做饭。接下来就跟我一起来学习单层吐司煎蛋的做法吧。
1。准备材料：一片任意口味的吐司（我用的是胡萝卜咸吐司），一个小鸡蛋，一点番茄酱。
2。用刀在吐司中间挖出一个正方形，最好是大一点的，太小了，放不下鸡蛋。
3。在煎锅上刷一层油。平底锅加热后，关小火。放入吐司圈，打碎鸡蛋，在鸡蛋表面撒少许盐。 （也可以根据个人喜好加入葱花、火腿丁、芝士等）
4。盖上舀起的吐司，翻过来继续。如果你喜欢软鸡蛋，可以煎一会儿。
5。健康美味，香脆可口的吐司煎蛋，不到5分钟就做好了！最后可以根据个人喜好倒入酱汁。 LZ 喜欢番茄酱，涂上厚厚的一层。
今天介绍的单层吐司煎蛋你学会了吗？虽然步骤很多，但每一步都不复杂，很简单，只要按照步骤去做，就会成功。
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