要烹制一顿美餐，请准备好所需的所有食材、调味料和用具。当然，最重要的还是把握好热量。一切准备就绪后，我们开始制作煎蛋卷
2。热油出锅后，倒入一半蛋液，铺上芝士，然后卷起放在锅边
3。倒入剩余的蛋液，成型后再次卷起。没关系~~~~ 是不是很简单？
4。放沙拉酱和紫菜。也可以根据自己的喜好加入木鱼花或花生碎。上桌前，建议去掉头尾，切成小块，这样吃起来更方便。
每天穿梭于方便面、快餐和麻辣烫之间，你有没有担心过自己的健康？知道健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以，从现在开始，摆脱那些垃圾食品，看看如何煨浓蛋黄，把它煮好，这样你就最健康了。
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