如果你住在医院附近，你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多，但100%的患者都吃过它。所以，为了预防癌症，你最好学会自己做饭。接下来就跟我一起来学习一下法式迷迭香烤羊排的做法吧。
1。彩色辣椒看起来更漂亮，因为有这么多品种的胡椒和更多的味道。如果你喜欢更多的肉，买羊排的时候多带些里脊肉。
2.1 将适量海盐和灯笼椒两面磨碎，腌制10分钟，使羊排入味。
3.2 羊排筋膜要先切，内外多切。
4.12 将迷迭香切碎并与面包屑混合。
5.21 用少许海盐和彩色胡椒粉研磨，使面包屑具有基本风味。
6。平底锅放入适量色拉油，将羊排煎两分钟，让羊排入味并锁住羊排的汁液。
7。将法式芥末均匀涂抹在羊排的两面。
8。盖上混合面包屑。
9。把羊排卷出来，用棉线系好底部。用剩余的面包屑填充中心。
10。束的形状如图所示。预热烤箱，将羊排放入烤箱以230°烤12分钟，然后转至180°再烤20分钟。这样烤出来的羊排大概七成熟。
11.烤羊排的时候把西兰花焯过凉。
12.将烤羊排切片，与西兰花、柠檬片和小胡萝卜一起食用。看，这很酷，不是吗？ ！
法式迷迭香烤羊排的具体步骤已经介绍过了，接下来就看你自己的表现了。不过，在开始之前，还是需要准备好所有的配件，只有这样出来的菜品才是最好的。
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