我们常说，病从口出，这是真的。很多疾病都是这样的。我们平时不注意饮食，所以不能一直在外面吃饭。我们可以自己做饭。接下来介绍大骨山药汤。
1。把大骨头剁成小块（超市大姐帮忙）
2。干净的。在热锅中烧开水。
3。清洁备用
4。将电压力锅放入温水中，加入大骨头和姜片
5。放入莲子
6。选择电压力锅的牛筋按钮启动。停电大约四十五分钟。
7。炖大骨头时，红枣适量浸泡，桂圆去皮，百合浸泡，胡萝卜、山药切滚刀块备用。
8。龙眼。百合
9。自动断电后，大骨大肉都熟了，可以吸髓了
10。将适量高汤和大骨块放入砂锅，加入所有材料。
11.加一撮盐。大火烧开，慢慢炖一个小时左右。
12.关火后放入碗中。
好了，看完小编的介绍，我觉得主妇们，请扔掉手中的大骨山药汤，学习一下小编今天给大家介绍的这道营养又健康又好吃的菜。菜，来吧。
微信扫码添加客服