如果您已婚并有孩子，您是否注意到您的孩子经常挑食。厌食症。您是否担心这会影响他们的成长和发展？作为家长，你应该怎么做？其实只要换个花样，就能做出好吃的。那么，让我来介绍一下如何用蒜末炒上海青吧。
1。上海绿洗净，在水中浸泡片刻，然后从中间切下较大的叶子，炒至熟，捞出沥干。
2.1 预热平底锅，加入花生油。油热后加入蒜末炒香
3.2 准备蒜末，大蒜洗净拍拍，去皮切碎
4。然后倒入上海青翻炒至软
5。最后，加入1汤匙盐炒至熟。
对于一些人来说，用蒜末炒上海青菜可能很容易，但只有用心去做，才能真正做好。
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