姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜鲫鱼汤的做法

在生活中,每个人都离不开“吃”这个词,这是我们生存的最基本需要。为了满足这种需求,很多人到处寻找各式各样的食物,却不知道自己的健康损失了。但如果你能自己做一些“漂亮”的食物,你不仅可以吃得开心,还能吃得健康。那么,就让小编来给大家介绍一下冬瓜鲫鱼汤的做法吧。

1。用刀把两条鲫鱼洗干净,在背上划几刀。加入2汤匙料酒腌制。

2。冬瓜去皮洗净

3。冬瓜、葱、姜切片,洗净切块

4。预热锅放3汤匙花生油,油温70%热,加入姜爆香,不用取出

5。把鱼放进去煎几分钟。

6。倒入水和冬瓜,盖上盖子煮几分钟

7。放入洋葱和1汤匙半盐,煮1或2分钟

8。煮好后放在盘子里。

冬瓜鲫鱼汤的烹饪需要精心准备。如果您熟悉这些步骤,您将能够通过您的无微不至的关怀做出最特别的味道。




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