姚姥爷食疗养生膏方

豆腐焖茄子的做法

现在社会上男女这么多,到了适婚年龄,家里人肯定很着急。我该怎么办?你肯定要等待才能找到更好的东西。但在等待的过程中,不妨提升自己,学做几道美味的小菜,给自己加分。让我向您介绍如何制作豆腐和茄子。

1。准备三块豆腐

2。切成厚片

3。预热平底锅,放更多油。油热后把豆腐放进去煎

4。黄色的两面都可以使用了

5。五花肉切丁,酱油腌制

6。茄子去皮洗净

7。切成菱形块

8。平底锅预热,加入比平时多几倍的油,加入茄子炒至软,即可出锅。

9。准备好如图所示的葱姜蒜

10。预热锅,放入五花肉,爆香油变色

11.然后把五花肉放在一边,加入姜、蒜末炒香

12.倒入茄子和豆腐拌匀

13.红辣椒洗净,晾干,切丝

14。倒入水和红辣椒,盖上锅盖焖一会儿

15。加入洋葱翻面

16。淋上酱汁,炸一下

17.最后,加入1汤匙盐,上菜前搅拌均匀。

每天外出吃饭,不仅是浪费金钱和时间,更是对健康的“浪费”。所以在掌握了豆腐焖茄子的做法后,如果自己能做到,就可以过上更健康的生活。




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