很多朋友经常因为工作压力而忽略吃饭，食欲不振。不妨去厨房做一道美味的黑豆锅池虱#补气养血#，体验烹饪的乐趣还可以增进食欲，吃得更健康。接下来，跟我一起去厨房做吧！
1。黑豆洗净，提前浸泡2小时左右。将晒干的陈皮洗净，浸泡一会。
2。将颈部“花”和肠子洗净挖出备用。
3。 100g瘦猪肉洗净，用飞水洗净浮渣。
4。将整块瘦肉、黑豆、陈皮、姜、蜜枣放入锅中，加入2500毫升水（约10碗水），大火煮沸。
5。将清洗干净的池塘鱼放入平底锅中煎至两面微黄。
6。将炸好的唐鱼放入沸腾的砂锅中，大火煮沸，然后转小火煮约2小时。
7。加入少许盐和油，煮约10分钟。
今天看了我的介绍，觉得家庭主妇们不用去尝试按照食谱做菜了。我提到的步骤一定会让你成为美味的黑豆锅池虱#boqiyixue#give家庭享受！
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