也许你正在出国留学，也许你每天都忙于工作，但再忙也得吃饭，因为这是你生活的基本条件。吃法有很多种，但我们要吃得健康，要自己做饭吃，才能健康。为此，小编先来说说鱿鱼菜卷的做法。
1。胡萝卜洗净去皮，切成约6毫米宽、5厘米厚、5厘米长的段。
2。青笋洗净去皮，像胡萝卜一样切成段。
3。将鱿鱼的黑色薄膜刮掉，去除内脏，洗净，切成鱿鱼圈。
4。在锅里放一些水，煮沸，加入胡萝卜，煮2分钟，然后取出。
5。加入青笋，煮约10秒，捞出。
6。在一盆冷水中浸泡胡萝卜和绿竹笋。
7。将鱿鱼圈放入锅中煮5或6秒，直到鱿鱼变白。
8。将鱿鱼圈浸泡在冷水中。
9。将胡萝卜、青笋、鱿鱼圈从水中取出，控制多余的水分，将鱿鱼圈像橡皮筋一样缠绕在胡萝卜和青笋上，各1段，然后拧紧，使一侧如如图 8 所示。
10。放入锅中，加入少许盐、黑胡椒、橄榄油，搅拌均匀。
美食的魅力只有亲手制作才能体会。对于大家来说，在了解了鱿鱼卷心菜的做法之后，真的应该去尝试一下。
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