大多数疾病和癌症都与我们的饮食有关，所以为了保持健康，我们必须注意饮食的这方面。为了您的健康，不要经常外出就餐。为了健康，我宁愿多花一点时间自己做。为了方便大家吃，我先介绍一下这道菜的烹饪方法。
1。将豇豆切成长条。
2.1212 切碎的红辣椒。
3.2121 瘦肉剁成泥，加少许盐和料酒，搅拌均匀待用。
4。把莲藕的皮刮掉。
5。还要把莲藕切成和豇豆一样长的；
6。大蒜去皮后，用刀背压碎；
7。将大蒜剁成蒜泥；
8.1 将豇豆煮 30 秒左右；
9.2 把锅里的水烧开；
10。豇豆焯水后立即清洗；
11.锅热后，加入食用油，加入大蒜炒香；
12.放入豇豆；
13.翻炒20秒左右；
14。加入肉末翻炒几秒；
15。放少许盐；
16。加入鸡精调味；
17.加入莲藕翻炒10秒；
18.最后加入红辣椒翻炒片刻，淋上香油，即可上桌。
介绍完烹饪方法后，你可能还没有掌握，但一定要多练习，抽出时间去厨房做。
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