也许你正在出国留学，也许你每天都忙于工作，但再忙也得吃饭，因为这是你生活的基本条件。吃法有很多种，但我们要吃得健康，要自己做饭吃，才能健康。为此，小编先来说说这个蚕豆掌的做法。
1.12主料图（木耳泡过，棕榈宝买的半成品腌制过）。
2.21 蚕豆洗净去壳备用。
3。将木耳洗净，去掉茎，撕下小芽待用。
4。在炒锅中加热50%的油，加入姜、大蒜和辣椒，搅拌至香。
5。加入棕榈包，翻炒至金黄色，捞出沥油。
6。锅中加油，加入木耳，炒2分钟。
7。加入蚕豆翻炒，加少许水，盖上锅盖煮5分钟至熟。
8。放入手心翻炒。
9。加入盐和味精翻炒，搅拌均匀，大功告成。
蚕豆之宝是潜心研究的成果。当你知道怎么做的时候，你一定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，现在，你一定会很快完成的。
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