健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下用青红辣椒木耳和蚝油炒丝瓜的做法。
1。丝瓜、青椒、红椒洗净，去黑木耳
2。青椒、红椒去籽切成菱形切片，黑木耳撕成小芽，大蒜切片
3。剥丝瓜，切滚刀块
4。烧热锅，加少许油至50%大火，放入蒜片爆香
5。先放丝瓜片
6。加入青红椒、黑木耳
7。加入蚝油、盐、糖快速翻炒半分钟
8。将干淀粉加入适量的水中制成水淀粉，加入锅中搅拌均匀即可出锅。
今天就给大家介绍这个简单又营养的青红椒木耳蚝油炒丝瓜。小编也祝愿主妇们用开心的心情做饭，让一家人吃得健康快乐！
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