姚姥爷食疗养生膏方

什锦藕丁的做法

当我们远离父母并独自生活时,我们中的许多人可能无法在生活中做饭。我们必须学会做饭。我们不能天天吃外卖,外面的食物也不一定干净。我先介绍一下什锦莲藕的做法。阅读后,一定要亲自尝试一下。

1。莲藕去皮切丁,在沸水中焯3分钟,捞出放入冷水中;青椒、西红柿、鸡腿菇、面筋分别切丁备用

2。将莲藕捞出沥干水分

3。锅热油,加入鸡腿菇和面筋翻炒1分钟,然后加入青椒和莲藕翻炒半分钟,加入西红柿翻炒半分钟,加入所有调味料翻炒均匀

今天介绍的什锦莲藕,很高兴与大家分享。你可以尝试一下,你一定会有所收获的。




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