姚姥爷食疗养生膏方

莲藕花生骨头汤的做法

当今社会,点餐软件那么多,有多少人愿意去厨房做呢?在线订购很方便,但随着时间的推移,健康消失了。所以,抛弃你的懒惰,走进厨房,练习吧。或许,你也需要跟我学做莲藕花生骨汤

1.1 花生先用冷水泡一泡~表皮起皱捞起备用~

2.2莲藕去皮洗净~对半切~用斜刀切成小块~待用~

3。猪骨头洗净~锅里加水~烧开大火~放骨头~撇去浮沫~等骨头表面的血凝固~再取出骨头~待用~

4。把花生~骨头~藕~姜片一起放在电压力锅里~加8点水~煮1小时~出锅后加盐~

5。成品如下~

今天介绍的莲藕花生骨汤很高兴与大家分享。你不妨试一试,它一定会让你有所收获。




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