我国幅员辽阔，资源丰富，每个地方都有自己的食物。但是，你很难长时间在家吃饭。那不是很遗憾吗？没关系，如果你能自己掌握它们，一切都会好起来的。现在，和我一起学习如何用全谷物做米饭。
1。各种五谷米都准备好了
2.12 将黑米和红米分开，留下易煮的米、小米、燕麦和高粱。
3.21 黑米、红米浸泡2小时，其他杂粮浸泡1小时。
4。生菜和胡萝卜切丁。
5。将香肠切丁。
6。将蒸好的菜布放在电蒸锅上，烧开水，将泡好的五谷杂粮铺在蒸好的菜布上，将香肠撒在米饭上，蒸50分钟，打开，撒上生菜和胡萝卜，再蒸10分钟。可可就可以上桌了。
7。上桌后，搅拌均匀即可上桌。
世界这么大，餐厅这么多，五谷杂粮米饭自然有很多味道。但是没有人喜欢你自己做的，所以试一试。
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