朋友来相处，在成为朋友的过程中，自然而然的成为了家里的客人。如果你手头没有特别的东西，那是一种真正的“羞辱”。当然，你不必担心，因为今天我将教你制作这个蚝油和花椰菜食谱的所有技巧。
1.12将花椰菜掰成小朵，用盐水浸泡15分钟左右，捞出控水
2.21 胡萝卜洗净切片
3。青椒洗净，去籽切块，大蒜切片备用
4。锅中烧开水，水开后放少许盐，花椰菜焯一分钟，然后用冷水冲洗干净，控水备用
5。锅里放油，把蒜片炒香
6。将胡萝卜放入锅中翻炒
7。倒入花椰菜翻炒，中火翻炒至胡萝卜变软
8。加入切碎的青椒，一勺盐，一勺生抽，一勺蚝油调味，等蔬菜好吃就上桌了
营养全面，制作简单，没有任何烹饪知识的人都可以做到。不要只看这个蚝油花椰菜，行动起来，满足你的胃口。
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