当你结束一天的工作回来时，你一定是筋疲力尽了。当然，这个时候你也会觉得肚子是空的。如何填饱肚子？最好的办法是自己走出厨房。当您在汗水中品尝食物时，您一定会感到非常甜美。接下来，我将尝试制作燕麦牛奶水果餐。
将1.1:1的牛奶和燕麦片放入杯中，加入干蓝莓、肉桂粉、香草油、蜂蜜，搅拌均匀！
2。大概是这样，需要好好混合
3。冷藏过夜，早上加入水果和坚果
4。切你最喜欢的水果
5。加点水果
6。添加坚果
7。加柠檬
燕麦牛奶和水果餐很美味，但除非你自己做，否则你无法真正体会到“美味”。所以，现在，请大家掌握这道菜的具体做法，走进厨房，做出来，相信你很快就会明白自己想要什么。
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