祸从口出，祸从口出，是非常正确的，因为最新的医学研究发现，人体的大部分疾病都是由“吃”引起的。所以为了健康，我们必须吃得健康。为了吃得健康，我们最好能自己做饭。现在，请让我先学习如何制作瘦身麻婆茄子。
1。茄子去蒂，洗净，切块，用淡盐水浸泡10分钟，以减少茄子吸油。
2.12 葱、蒜、姜洗净切碎
3.21火锅放少许油
4。油热后加入茄子控水分
5。用小火慢慢煎至茄子变软。
6.1 下皮县豆瓣酱红油炒
7.2锅内倒入少许油，放入蒜末和姜末炒香
8。加入茄子翻炒均匀
9。加入料酒、糖、酱油
10。倒入少许水煮一会入味，加入辣椒油和花椒油，等汤干了，茄子就出油了。上菜时撒上葱花。
今天的瘦身麻婆茄子，你不能错过它的做法，简单又营养又丰富，所以亲爱的主妇们，赶快为家人做吧。
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