饮食讲究营养搭配，不仅不吃胖，还能让你吃出苗条健康的身材。正在减肥的朋友，快来看看吧。今天给大家介绍一下鱿鱼鸳鸯面的做法。 .
1。取出50克面团
2。先舀入沸水中沥干
3。将食材洗净切块备用
4。分离蛋清和蛋黄
5。将沥干的面团倒入预先搅拌好的蛋白中，加入黑木耳和细香葱，再次混合。
6。将蘑菇丁和胡萝卜丁倒入预先搅拌好的蛋黄中，加入少许料酒，再次搅拌。
7。将刚刚搅拌好的蛋白粉放入沸水中煮熟，捞出沥干。
8。然后在平底锅中用大火煎蛋黄、蘑菇和胡萝卜。
9。接下来是做汤，把油豆腐、嫩青菜和鱿鱼放入锅中。
10。当汤准备好上桌时，加入一小袋芥菜和调味料。就是这样。
11.加载中，大功告成！
看了鱿鱼鸳鸯面的介绍，就迫不及待想尝尝。因此，当您拥有最新和最完整的记忆时，请前往厨房并学习制作它。当然，大多数人不可能一蹴而就。但是一次又一次地尝试，您绝对可以享受食物的“甜味”。
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