养身黑豆莲藕肉骨汤的做法

看到国庆假期快到了，你一定很兴奋吧。你应该已经想好去哪里玩了吧？吃什么？虽然外面有很多美食，但是卫生很让人担心。相反，你不妨自己做。那么，现在就教大家如何制作健康的黑豆莲藕肉骨汤。

1.1 将姜片煮沸，小火煮一会儿

2.2 莲藕洗净去皮切片，黑豆泡水过夜

3。把肉放下来烫去血

4。将所有材料放入冷水中煮沸，然后炖3小时。加入一些酱油和海盐调味即可食用。

这里是滋补黑豆根骨汤的介绍。你对这道菜感兴趣并学会了如何做吗？所以回家自己去厨房试试吧！

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