姚姥爷食疗养生膏方

鲜果银耳明列子的做法

厌倦了每天上班?周末睡得像猪?这样的生活迟早会夺走你的健康。虽然一周工作五天很辛苦,但周末要不要养胃呢?这个时候,就需要心安理得的给自己做几道美味佳肴了。为此,小编给大家介绍一下鲜果银耳和名列子的做法。

1。主料合影

2.121 计时 15 分钟

3.212银耳绿豆莲子入高压锅

4。红梨,枇杷,切丁备用

5。再放入水果15分钟

6。开锅倒入冷水壶,果茶就完成了

7.准备5g明列子

8。倒入果茶,明列子开始膨胀

9。扩展

10。一个完整的杯子就做好了。

也许您的家人可以制作新鲜水果银耳小扁豆,所以现在您可以向家人证明您确实可以做饭并照顾好自己和亲人。




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