什么是健康饮食？我想至少必须自己做。以下是如何制作蜂蜜鸡腿。
1.1 出来了！ ！ ！
2.2 把鸡腿放在上面，放回烤箱220度20分钟。 （哈哈！我听到烤箱里咝咝作响的声音。）
3.1①在鸡大腿上切几刀，让腌料入味。 （因为是鸡大腿，所以洞比较深。）
4.2 材质贴图
5.1 ③ 将拌好的腌料倒入鸡腿肉中，均匀涂抹。
6.2②在腌料中加入水，搅拌均匀。 （比例是肉100：腌料7：水7）
7.④盖上一层保鲜膜，放入冰箱冷藏4小时以上。 （时间越长越好。）
8.⑤将锡纸放在烤盘上
9.⑥烤箱220度预热5分钟，鸡腿放入烤箱220度烤10分钟。
10.⑦将水和蜂蜜混合，搅拌均匀。
11.⑧将蜂蜜水均匀刷在鸡大腿上。
12.⑨放回烤箱220度烤20分钟。 （哈哈！我听到烤箱里咝咝作响的声音。）
上面小编介绍的这款蜂蜜鸡腿你学会了吗？有兴趣的话，快来厨房试试吧，会有新的收获！
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