人们每天都没有衣食住行。这是最基本的对象，尤其是“食物”，它关系到人类的生死存亡。而要善于“食”，最好学会自己做每一道菜。那么，就让小编来给大家介绍一下这款银耳百合莲子汁的做法吧。
1。原材料已准备好使用。
2。银耳泡沫。
3。去除根部并将它们撕成小块。
4。莲子也浸泡在温水中。
5。去掉莲子的仁。
6。将百合洗净，分成小块。
7。将百合洗净，分成小块。
8。浸泡枣子和枸杞。
9。取适量的每种成分并混合。
10。倒入九阳豆浆机，加适量水。
11.按“快捷方式”键。
12.大约半小时后，美味的银耳百合莲子汁就做好了。准备好的银耳汁中加入适量冰糖，放入冰箱冷藏。
营养的充分吸收当然离不开美味的食物。所以今天小编给大家介绍的银耳百合莲藕汁是一种比较有营养、比较简单的做法。喜欢做饭的朋友，快去试试吧。
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