食物对我们的身体至关重要，也是我们生活中不可或缺的一部分。良好的饮食可以延年益寿。相反，不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。那么，什么是好的饮食呢？我想至少必须自己做。让小编给大家介绍一下这款银耳龙眼薏仁甜汤的做法。
1。第一天晚上用温水浸泡银耳、大麦和花生。 （我浸泡了4个多小时）。
2。枸杞龙眼去皮洗净备用
3。将泡好的银耳放入龙眼，加半锅水，用电压力锅调汤键，等待锅自动煮汤~（如果用锅煮，需要银耳汤煮30分钟左右，要经常搅拌，不然锅会烧焦）
4。将煮好的银耳倒入锅中，加入冰糖或白糖
5。倒入预先洗好的枸杞（因为枸杞容易熟，所以最后加）大火煮5分钟，就可以开吃了~~
6。可以吃啦~~
用银耳、龙眼和薏仁做甜汤并不难，从上面的步骤可以看出。现在好了，你可以在厨房里试一试。出汗后你会看到这道菜有多甜。
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