姚姥爷食疗养生膏方

缤纷鸡肉三丁的做法

美味可口的食物不仅可以增加您的食欲,还可以改善您的心情。好心情使我们的身心更健康。所以,你有足够的理由说服自己学习烹饪。而现在,小编就来介绍一下七彩鸡三丁的做法。

1。材料准备好了;

2。胡萝卜去皮切丁,玉米切丁,豌豆洗净备用;

3。将鸡肉切成合适的块,用少许油、淀粉、酱油、糖和盐腌制15分钟;

4。锅里放油,烧至50%火,加入鸡肉炒片刻;

5。当鸡肉变色时,取出并放在一边。鸡肉已经用调味料腌制过了,不需要调味;

6。重新起锅,加入油和蒜末炒香,加入豌豆、胡萝卜和玉米粒翻炒至熟,加入鸡精和盐调味;

7。倒入炸好的鸡肉,翻炒均匀;

8。五颜六色的菜肴非常吸引人。

下班回家,和老公挤在厨房里,亲手烹制美味多彩的鸡丁。不仅可以吃到营养丰富的食物,还能增进夫妻感情。快来试试吧。




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