每次上街时，您是否都被街头美食所吸引？要了解当下的渴望，您必须急于求成。少吃街头食品固然好，但多吃可能对您的健康有害。为了健康，最好在家吃。看到这里，你心动了吗？那就跟着小编一起来学习如何用虫草花炖鹌鹑吧。
1。准备所需材料：鹌鹑1只、虫草花30克、小红枣10个、小山药1根、大葱1根、老姜1小片
2。山药切块，泡水10分钟备用
3。将鹌鹑放入沸水锅中，加入料酒和飞水备用
4。红枣用水浸泡5分钟，虫草花用水洗净，捞出备用
5。姜压扁，葱切掉，所有材料准备好
6。把之前准备好的虫草花以外的材料全部倒入慢炖锅，加水，选择自动炖！
7。炖3小时后，加入虫草花继续炖
8。加入虫草花，炖1小时，即可食用。根据个人口味加盐和鸡精调味，汤汁鲜美滋补（虫草花炖鹌鹑^__^虫草花炖鹌鹑）
看完小编的介绍，你对这道虫草花炖鹌鹑有兴趣吗，那就别等了，自己试试吧。
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