现在生活压力很大，很多朋友都患有各种疾病，所以有些疾病和我们平时的饮食有很大关系！所以，想要健康，首先要吃健康美味的食物，今天就和小编一起来学习如何制作铁板烧实心鸡蛋吧！
1。真正的鸡蛋分为两部分，每一半切成三个三角形
2。洋葱横切，剥成洋葱圈
3。在铁板上倒适量油
4。加入洋葱炒香
5。倒入鸡蛋，煎至两面金黄
6。加入芝麻、孜然、辣椒粉拌匀
7。上桌前撒点盐
如果你吃得好，你的身体就会健康。为了营养和健康，我们应该尽量少在餐厅吃饭，在家做饭，这样才能更有营养，更健康，赶快做今天的铁板鸡蛋吧。
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