人们经常抱怨压力大，饮食不规律，身体处于亚健康状态。其实，休息的时候，我就学着自己做饭，周末休息的时候犒劳一下自己。先介绍一下山药炒番茄，有时间一定要自己做。
1。将食材洗净，番茄切片，山药切片，葱切末，鸡蛋放入碗中。
2。将蛋液加入盐中，搅拌均匀。炒锅烧热油，加入鸡蛋混合物，翻炒，捣碎备用。
3。平底锅烧热油，加入芋头，快速翻炒。
4。加入西红柿翻炒。
5。加入盐和糖，翻炒。
6。然后，加少许水，盖上锅盖炖半分钟。
7。打开盖子，最后放入炒鸡蛋。
8。撒上葱花，加入鸡精，翻炒即可上桌。
山药炒番茄这道菜虽然好吃，但只有亲手烹制，才能享受到最深的“快感”。因此，如果您对自己对他人的奉献感到满意，请快点去做。
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