什么是健康膳食？我想至少必须自己做。现在，让我向您介绍这道菜的制作方法。
1.1 将橘子顶部切开，用勺子小心地舀出橘子肉，橘皮杯就可以当容器了。
2.2 将挖出的橙肉用纱布包起来，挤出橙汁。
3。将橙汁倒入小锅中，加入一茶匙白糖，小火搅拌至融化（温热即可，不要煮沸）。
4。豆腐从中间切开，挤出，放入一锅开水，小火煮两分钟。
5。将焯过水的日本豆腐切成片。
6。将日本豆腐放入挖空的橙皮杯中，倒入冷却的橙汁，搅拌均匀即可食用。
好了，橘子味的豆腐干就给大家介绍到这里了，大家抓紧准备食材，按照小编的方法来做吧！放心，你的家人会满意的！
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