确实，吃是一种祝福，因为吃与我们的健康直接相关。吃得好，你的身体就会好的。而且常年在外面吃饭，一定不能吃好，自然就不健康了。所以要改变这一切，你现在需要和我一起学习如何用牛奶木瓜炖鱼。
1.1 平底锅放少许油，将鲫鱼煎至两面金黄，待用
2.2 木瓜去籽、去皮、切成小块
3。锅中加水，放入姜片，放入炸好的鱼，煮沸。当汤变成乳白色时，加入绍兴酒、盐和胡椒调味</p>
4。炖20分钟，倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶，炖5分钟，装盘
牛奶木瓜炖鱼看似复杂，但只要用心做，很快就能做出来。另外，时不时给自己开个小火炉，心情会变得更美好，人自然也会更健康。
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