姚姥爷食疗养生膏方

五色嫩鸡菠菜卷的做法

不开心的时候怎么办?也许你会选择哭,笑,或者出去疯,或者抽烟喝酒等等,但我相信有些人是愿意选择“吃”的。不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,说不定心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍一下五色嫩鸡菠菜卷的做法。

1。菠菜洗净,去根和烂叶,切小块

2.12 将菠菜放入搅拌机,加一杯水,打成菠菜汁

3.21 鸡腿清洗干净后,去骨,只剩下鸡。肉用一汤匙料酒和少许葱姜腌制一刻钟,去除腥味

4。用滤网滤去菠菜汁中的蔬菜残渣,只留下汁液,取2/3的汁液微波2分钟至菠菜汁沸腾,

5。将菠菜汁一点一点加入面粉中,边加入边用筷子搅拌,最后加入凉菜汁,揉成光滑不粘手的热面团,静置20分钟

6。将面团分成大小均匀的小块,擀成圆形

7。平底锅小火煎,一面熟后翻面,另一面也煎(做法是烤春饼)

8。加入洋葱和姜,一汤匙生抽,半汤匙黑酱油,半汤匙蚝油,少许黑胡椒和一汤匙糖。加热酱汁。酱汁起泡后,加入鸡块,用小火煮。慢慢炒

9。其他蔬菜洗干净后,将胡萝卜、羽衣甘蓝切丝、西红柿切片,在烤好的蛋糕上涂上沙拉酱或千岛酱,撒上蔬菜和鸡肉,卷起来食用

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以上五色嫩鸡菠菜卷的做法虽然看起来有些繁琐,但相信你已经掌握了。一旦你掌握了文本,你将不得不自己做。相信你的动手能力也很强。




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