姚姥爷食疗养生膏方

水果蛋白酥的做法

外出就餐似乎是一种安心,但从健康的角度来看,这是一个非常糟糕的习惯。关爱身心健康,从饮食开始。那么就跟小编一起学习一下水果酥皮的做法吧。

1。在蛋白中加入几滴柠檬汁,低速搅拌。

2.12 蛋白质呈粗囊泡形式。

3.21 分次加入150克细砂糖,中速打发。

将4.1中打好的蛋白霜放入挤压袋中。

5.2 拍打至干泡,约 9 次分布。

6。用中号星形滚边尖挤出一个直径约5厘米的圆盘,填满圆底;沿圆盘边缘重叠另一层,挤出燕窝形状。

7。烤箱预热100度,烤90分钟,烤好后放入烤箱30分钟,取出晾凉。

8。将鲜奶油摇匀,倒入无水无油容器中,加入细砂糖,中速打发。

9。打至湿润起泡,约7次分布。

10。将滚边奶油放入挤压袋中。

11.将冷却的蛋白霜燕窝装裱起来。

12.用新鲜草莓和蓝莓装饰。

今天的介绍你学会了吗?吃得放心又健康,就得自己动手,快行动起来,一起享受水果酥皮的制作过程吧。




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