遇到各种食物，我想很多人的智商都是零。即使他们减肥，他们也可能无法考虑到这一点。其实，如果我们想吃得安全健康，就学着自己在家做玉米和火腿三明治，当然更安全、更有保障。所以喜欢烹饪的朋友今天就和小编一起学做菜吧！
1。鸡蛋打成蛋液，火腿切片，玉米粒提前焯水
2。将吐司四个面的硬处切掉
3。在吐司片上刷蛋液
4。把火腿片放在上面
5。吐司片刷上蛋液，盖上火腿片，放入吐司片，再将蛋液片盖在吐司片上
6。将玉米粒放在吐司片上
7。把马苏里拉奶酪放在玉米粒上
8。在整个三明治周围刷上一层蛋液，然后放入烤盘中
9。在上面撒上切碎的欧芹以增加风味
10。烤箱预热160度，中层，等待10分钟，让芝士融化，三明治变脆
健康的生活离不开健康的饮食。在家学做饭，不仅健康，而且营养美味。今天小编介绍的玉米火腿三明治你学会了吗？
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