姚姥爷食疗养生膏方

苦瓜绿豆骨头汤的做法

我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常羡慕。下面介绍苦瓜绿豆骨汤的做法。自己准备食材并开始制作。

1.12 提前一晚泡绿豆。

2.21 骨头洗净后,用沸水焯一下。

3.1 加适量水,加入姜片和花椒,水开后小火炖两小时。

4.2 再次将焯过水的骨头洗净,放入炖盅,倒入泡水洗净的绿豆。

5。加适量水,放入姜片和花椒,水开后小火炖两个小时。

6。苦瓜洗净,去籽,切块。

7。将苦瓜用水焯一下。

8。将苦瓜放入冷水中煮沸。

9。将过滤后的苦瓜倒入炖盅,继续炖20分钟。

10。我们通常吃炖菜。汤没有调味。做蘸酱,直接吃。汤会很清淡。如果不习惯,可以自己加点盐。

烹饪不再是女性的专利。作为一个男人,你也可以尝试为你的妻子和孩子做一道简单的苦瓜绿豆骨头汤。




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