苦瓜甘蓝的做法

要做好美食，前提是准备好所有需要的食材、调味料和器皿。当然，最重要的还是把握好热量。一切准备就绪后，我们开始制作苦瓜和白菜吧

1。将紫甘蓝切成小块。

2。加入糖、白醋和盐，搅拌均匀。

3。将苦瓜切成片，挖出果肉。

4。放入沸水中焯一下。

5。用盐稍微腌一下，放在盘子里。

6。将调味的紫甘蓝捣成球状，放在苦瓜圈上

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的苦瓜和白菜你一定已经学会了，那就自己动手实践一下，让美味出现在你的餐桌上吧。

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