对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭，因为他们太忙了。而一个忙字也毁了他们宝贵的健康。要知道，外面的食物中的油盐严重超标，长期食用会导致大病。为了预防疾病的发生，我们必须学会自己做饭和吃饭。现在，小编就给大家介绍一下蒜末焯芦笋的做法。
1。芦笋洗净沥干水分
2。蒜末
3。锅内水烧开，加少许盐，几滴色拉油，将芦笋焯30秒，捞出冷水放凉
4。将沥干水分的芦笋整齐排入盘中，倒入酱油
5。把平底锅放在火上，倒油烧热至80%热，把蒜末炒香
6。浇在芦笋上
显然，看完芦笋蒜茸这道菜的介绍，你应该已经知道了。但是实践带来真正的知识，所以我相信你很快就会行动起来。当你品尝到自己亲手制作的美味佳肴时，你一定是非常高兴和兴奋的。
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