生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。
1.1 将大麦放入一锅水中煮至熟。
2.2 准备西米、大麦和干果（我用的是蔓越莓和黑醋栗）。
3。在另一个锅中，将西米煮至半透明，加入适量冷水，继续煮至几乎完全透明。
4。取出快熟的西米露，放入煮好的薏米锅中。
5。加入牛奶和少量糖，继续煮至微沸。
6。加入干果调味。
看完果味奶薏米西米做法的介绍，你下班后有什么理由要吃方便面呢？你有什么理由不对自己好？趁还有更多时间，请您抓紧时间自己动手制作，让您真正享受美食，享受生活。
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