俗话说“一个洋葱，十分钟”，很多男人认为，吃大葱可以有很强的壮阳作用。其实大葱确实有解热、壮阳、抗癌的功效，只是没有传说中的那么神奇。
对男性来说，每周吃3次大葱或韭菜，可搭配炒菜、沙拉食用，或作为调味剂食用，可达到壮阳补阴的效果。
补阳养阴
大葱中的各种维生素能保证人体荷尔蒙的正常分泌，能有效刺激性欲，从而“壮阳养阴”。
排毒调味剂
大葱味辛，性微温，具有阳气解毒、调味等作用。主要用于风寒腹痛，恶寒发热，头痛鼻塞，乳汁不通，两不便。大葱含有挥发油，油中的主要成分是大蒜素，还含有二烯丙基硫醚和草酸钙。此外，还含有脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等成分。
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