月经是女性通过自然新陈代谢保护身体的一种方式。许多报道称，女性比男性长寿，部分原因是月经允许身体代谢。事实上，女性的月经期是一个非常敏感的时期。如果你注意这个原则，你可以有效地预防疾病。
月经期间，很多女性会感到疲倦无力，精神不振，身体抵抗力也会下降。肝脏作为人体五脏六腑的一部分，月经期的女性如何在经期保肝养肝呢？小编告诉大家，在经期养肝的时候，千万不要进入以下几大误区。
关于经期养肝的误区
<强> 1。经期饮酒
女性经期前后，由于激素分泌的影响，体内分解酶的活性较低，代谢酒精的能力也会下降，使酒精不能迅速从血液中排出，而成为“酸性物质”，对身体有害。为了摆脱这种物质，肝脏不断地制造酶。这增加了肝脏的负担。此外，经期的女性体内缺乏酶。饮酒过多会延长醉酒状态的时间，饮酒会加速血液循环，可能导致经期月经量增多。喝啤酒也可能导致痛经。
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